اضطرابات الأكل
استعد علاقة صحية مع الطعام
تتجاوز اضطرابات الأكل حدود الطعام: فهي تكشف عن مشاعر عميقة الجذور وصراعات داخلية. ولكن كيف يمكننا التعرف عليها وإعادة اكتشاف علاقة صحية مع أنفسنا وطعامنا؟
يمكن أن تكون اضطرابات الأكل مدمرة، ولكن من الممكن استعادة التوازن.
غالبًا ما ترتبط اضطرابات الأكل، مثل فقدان الشهية أو الشره المرضي، بمشاكل عاطفية كامنة. يمكن أن تؤثر بشكل خطير على الصحة البدنية والعقلية. اضطرابات الأكل هي أكثر بكثير من مجرد عادات أكل غير منتظمة. يمكن أن تكون مرتبطة بمشاعر معقدة أو تصورات ذاتية سلبية أو أنماط تفكير متأصلة. يضع فهم هذه الاضطرابات أسس العلاج الدائم.
كيف يمكنك اكتشاف اضطراب الأكل؟
- الانشغال المفرط بالطعام : أفكار وسواسية حول كمية أو نوع الطعام الذي يتم تناوله.
- علاقة متضاربة مع الجسم : تصور سلبي للذات، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بالخجل أو الشعور بالذنب.
- عادات الأكل المضطربة : تخطي وجبات الطعام، أو تناول الطعام خلسة أو تناول كميات مفرطة من الطعام دون رقابة.
- التأثير على الصحة : تقلبات الوزن ونقص التغذية والضعف البدني العام.
كيف يمكن للعلاج بالتنويم المغناطيسي مساعدتك ؟
يسمح لك العلاج بالتنويم المغناطيسي باستكشاف المشاعر المرتبطة بالطعام وإقامة علاقة صحية معه. باستخدام تقنيات الإيحاء الإيجابي، يمكنك تغيير سلوكك الغذائي وتعزيز ثقتك بنفسك.
إليك نهجنا للتغلب على اضطرابات الأكل :
- فهم الأسباب الجذرية : يتيح لك التنويم المغناطيسي استكشاف المشاعر أو الذكريات أو التجارب التي شجعت على تطور اضطرابات الأكل بلطف. ويساعدك هذا الاستكشاف على التعامل مع هذه الأسباب الجذرية من أجل التخفيف من سلوكياتك الغذائية.
- تحويل الأفكار الإيجابية : من خلال دمج الاقتراحات البناءة والخيرة، يساعد العلاج بالتنويم المغناطيسي على تحويل الأفكار المقيدة أو المدمرة للذات إلى علاقة أكثر توازناً واحتراماً مع نفسك ومع الطعام. 3الإدارة العاطفية والسلام الداخلي: نقدم لك أدوات لإدارة التوتر بشكل أفضل وتقليل القلق والتخلي عن الحكم على الذات، والذي غالبًا ما يكون في أساس اضطرابات الأكل. يساعدك العلاج النفسي على استعادة الاستقرار العاطفي والشعور بالتحسن كل يوم.