الإدمان
اكسر قيود الإدمان واستعد السيطرة!
الإدمان، سواء كان مرتبطًا بالمواد أو السلوكيات،فإنه يحبسنا في حلقة مفرغة. لكن لماذا نقع في هذا الفخ، وكيف نتخلص منه؟
الاعتراف بوجود مشكلة الإدمان هوأول خطوة نحو الشفاء.
سواء كان الإدمان مرتبطا بالكحول أو التدخين أو التعاطي لمواد مخدرة، فإنه يدمر الحياة ويؤثر على علاقاتك. غالبًا ما يكون نتيجة الحاجة إلى الهروب من المشاعر أو المواقف الصعبة التي مر بها الإنسان.
من الكحول إلى الطعام، مرورًا بالتدخين أو القمر، تخلق هذه العادات السيئة دوائر من التيه يصعب الخروج منها.
كيف تتعرف على الإدمان ؟
- عدم القدرة على مقاومة الاحتياجات : رغبة مستمرة و ملحة في استهلاك المادة أو تبني السلوك.
- فقدان السيطرة : عدم القدرة على التقليل أو التحكم في الاستهلاك، رغم المحاولات المتكررة.
- عواقب ضارة : تضرر الصحة، والعلاقات الشخصية، أو المسؤوليات المهنية والاجتماعية.
- التحمل والانقطاع : صعوبات في التوقف رغم العواقب السلبية، مع زيادة الكميات اللازمة لتحقيق نفس التأثير الأولي و ظهور أعراض جانبية في حالة التوقف.
كيف يمكن أن يساعدك العلاج بالتنويم الإيحائي؟
يساعد العلاج بالتنويم المغناطيسي في تحديد المحفزات العاطفية للإدمان وتعزيز دافعك للتغيير. من خلال العمل على معتقداتك اللاواعية، يمكنك تقليل الرغبات وتطوير استراتيجيات صحية للتعامل مع التوتر، مع اتباع هذه الخطوات :
- الوصول إلى اللاوعي : نساعدك على استكشاف الأسباب الجذرية للإدمان، وغالبًا ما تكون متجذرة في صدمات أو مشاعر مكبوتة.
- تعديل السلوكيات : من خلال توجيهات إيجابية، يساعد العلاج بالتنويم المغناطيسي في استبدال السلوكيات القهرية بعادات صحية وإيجابية.
- تعزيز الدافع الإيجابي : من خلال وضع رؤية واضحة للأهداف وفوائد الحياة بدون إدمان، يعزز العلاج بالتنويم الإيحائي الدافع الداخلي للتغيير.
اتخذ الخطوة الأولى نحو الحرية : اتصل بنا !