تحرر من التوتر والقلق عن طريق التنويم الإيحائي

هل يبحث عقلك عن الهدوء؟ تقدم هذه الورشة أدوات ملموسة و بسيطة لتهدئة الذهن واستعادة إحساس عميق بالسكينة من خلال التنويم المغناطيسي.

ما الذي ستكتشفه؟

• تحديد محفزات التوتر: فهم آليات القلق وكيفية التعامل معها بفعالية.
• جلسة تنويم إيحائي : انغمس في حالة من الهدوء الداخلي لتحرير التوترات المتراكمة.
• تمارين محاربة للتوتر: تعلم تقنيات بسيطة لتطبيقها في حياتك اليومية.

ما أهمية المشاركة؟
تعلم كيفية السيطرة على التوتر والقلق بطرق طبيعية وفعالة. هذه الورشة هي فرصة لتهدئة النفس واستعادة التوازن.