كيف تتحكم بمشاعرك في حياتك اليومية ؟

هل تسيطر عواطفك عليك أحيانًا؟ توفر لك هذه الورشة مفاتيح لفهم وقبول وإدارة عواطفك يوميًا من خلال التنويم المغناطيسي.

أهم النقط التي سنناقشها

• تحليل العواطف: تعلم كيفية التعرف على ردود أفعالك العاطفية وفهمها.
• جلسة تنويم مغناطيسي مهدئة: استكشف فضاء داخلي يمكنك فيه ضبط عواطفك بلطف.
• تقنيات التنظيم العاطفي: تعلم أدوات بسيطة للبقاء متوازنًا في المواقف الصعبة.

ما أهمية المشاركة؟
حرر نفسك من العواطف السلبية وتعلم كيف يمكنك تحويلها إلى طاقة إيجابية.